Blog

Bolesť v strede chrbta – najmä v oblasti medzi lopatkami – je čoraz častejším problémom u ľudí po tridsiatke. Sedavý spôsob života, stres, nesprávne držanie tela alebo aj vážnejšie ochorenia môžu výra...

Tehotenstvo prináša mnohé zmeny v ženskom tele, hormonálne, fyzické aj emočné. Jedným z bežných, ale nepríjemných problémov, môže byť hnačka. Aj keď sa často považuje za banálny príznak, poč...

Otázka, či užívať magnézium ráno, alebo večer je nielen medzi športovcami, ale aj bežnou populáciou častá. Na načasovaní užívania magnézia (horčíka) záleží. Chcete zlepšiť koncentr...

Ľudský organizmus je vcelku zložitý systém a keď v ňom niečo nie je v poriadku, zväčša sa nám to snaží naznačiť. Nie vždy je to však pravidlom. Rovnako je tomu aj pri ochorení, ktoré trápi čoraz viac ...

Štítna žľaza je nenápadný orgán v tvare motýlika, ktorý významne ovplyvňuje vaše zdravie a každodenný život. Riadi metabolizmus, energiu, náladu aj správne fungovanie srdca. Problémy&nb...

Bolesť chrbtice sa môže spočiatku javiť nenápadne. Pomyslíte si, že ide o dôsledok bežného stresu či únavy. Čo ak vám však zrazu začne sťažovať zaspávanie, trápiť vás počas celého ...

Cítite sa neustále unavení, bledí, máte studené ruky a nohy alebo sa vám ťažko sústredí? Môže za tým stáť nedostatok železa – jeden z najčastejších výživových deficitov, ktorý výrazne o...

Žalúdočné vredy patria medzi ochorenia tráviaceho traktu, ktoré nie sú ničím príjemným. Ak patríte medzi tých, ktorí mali tú česť sa s nimi zoznámiť, možno už poznáte aj riešenia, ako sa vredov v...

Omega-3 mastné kyseliny sú u niekoho neoceniteľným prírodným výživovým doplnkom, u iného stále neznámy pojem. Ak patríte do druhej skupiny, nastal ten správny čas, dozvedieť sa o nich viac. Prečo...

Aj drobný kamienok dokáže spraviť z každej návštevy toalety nepríjemný zážitok. Reč je o močových kameňoch, ktoré sa môžu objaviť nenápadne, no vedia rozvíriť hotový hurikán b...

Ráno zazvoní budík, vy sa pokúšate vstať z postele, no namiesto energie vás privítajú bolesti kĺbov a svalov. Poznáte to? Nepríjemné bolesti môžu výrazne obmedzovať pohyb a znepríjemňovať ce...

Zatmie sa vám občas pri vstávaní z postele pred očami? Všímate si zvláštne brnenie v prstoch? Možno vás v noci budia nepríjemné svalové kŕče a cez deň cítite nevysvetliteľnú ú...

Cítite sa unavení, slabí alebo sa vám často točí hlava? Môže za tým stáť nedostatok železa – minerálu, ktorý je kľúčový nielen pre tvorbu našich červených krviniek, ale aj celkovú ...

Detoxikácia organizmu je trendom už niekoľko rokov. Obzvlášť na jar, kedy panuje všeobecné povedomie o tom, že treba telo zbaviť všetkých nánosov, ktoré si zima na ňom vybrala ako daň. Vianoce, fašian...

Zmeny počasia, deti vo veľkých kolektívoch, preplnená verejná doprava… Každým dňom je naša imunita vystavovaná množstvu skúšok. No čo ak by ste mali svojich osobných ochrancov, ktorí by vás pred nájaz...

Chudnutie nemusí byť o prísnych diétach a odriekaní. Správne zvolené recepty na chudnutie môžu byť chutné, rýchle a lacné, pričom vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky bez stresu. V tomto článku sa p...

Znížený krvný tlak môže byť veľmi nepríjemný. Spôsobuje únavu, závraty a niekedy aj mdloby. Ak ste sa už ocitli v situácii, keď vám zrazu stmavlo pred očami alebo ste sa cítili bez energie, určite vás...

Len tma, ticho a pocit, že každé svetlo, zvuk či pohyb sú neznesiteľné. Pulzujúca bolesť v hlave, nevoľnosť, závraty – je vám to dobre známe? Migréna dokáže na hodiny či dni doslova paralyzovať bežný ...

Rýchle a jednoduché chudnutie je nepochybne krásna predstava, ktorá ľudí láka už od nepamäti. Aj preto sa tešia veľkej popularite rôzne tabletky na chudnutie, ktoré majú s touto víziou pomôcť. Reklamy...

Máte za sebou obdobie nezdravého stravovania a cítite, že takto to ďalej nejde? Nie ste sami. Mnoho ľudí hľadá spôsob, ako reštartovať svoje telo a vrátiť sa späť do formy – a práve tu prichádza na ra...

Mať ideálnu váhu je často nemožné a každý z nás má tu svoju najmenej obľúbenú partiu tela, na ktorej sa tuku zbavuje o čosi ťažšie. Medzi jednu z najproblémovejších sa radí brucho. Keďže chudnutie bru...

Nočné potenie je nepríjemný problém, ktorý dokáže narušiť spánok a ovplyvniť celkovú pohodu. Hoci sa môže zdať neškodné, časté potenie počas noci neraz signalizuje hlbšie zdravotné ťažkosti. Ak sa k n...

Bolesť chrbta je častým problémom, ktorý sa nevyhýba takmer žiadnej vekovej kategórii. Podľa štatistík ju zažije počas svojho života až 80 % populácie. Týka sa aj vás? Potom ste na správnom mieste. Vy...

Kolagén ako doplnok výživy nie je už dnes žiaden neznámy pojem. Mnohé dámy ho využívajú ako doplnok na pleť či krásne vlasy, športovci zase siahajú po kolagéne na kĺby alebo priamo na kolená. Vďaka ro...

Bolesť bedrových kĺbov nie je určite ničím príjemná. Aj keď si ju mnohí z nás spájajú s vysokým vekom, problémy s bolestivými kĺbmi postihujú ľudí v rôznych vekových kategóriách a nevyhýbajú sa ani de...

Hojenie rán po operácii môže byť bezproblémové, no nie vždy je to tak. Mnohí pacienti sa často po zákroku, ktorého súčasťou je aj rana, stretávajú s komplikáciami. A tie môžu byť miernejšie, ale takti...

Vitamíny pre tehotné sú kľúčom k zdraviu mamičky a bábätka. Tvoria základ pre zdravý vývin plodu od počiatku až po narodenie. Samozrejme, že sú veľmi dôležité aj pre budúcu mamičku a pomáhajú jej telu...

Hoci sú naša pečeň, obličky a ďalšie orgány navrhnuté tak, aby odstraňovali z tela toxíny prirodzene, moderný životný štýl plný stresu, spracovaných potravín a znečisteného prostredia môže spôsobovať,...

Pre mnohých ľudí sú vianočné sviatky najkrajším obdobím v roku. Pre imunitu však môžu byť záťažou a rovnako si treba dať pozor na obdobie po zimných prázdninách, kedy sa deti vracajú do škôl. Prečo vi...

Akné je jedno z najčastejších kožných ochorení, ktoré je spojené najmä s pubertálnym vekom. Postihuje viac ako 85 % tínedžerov a vytláčanie akné je pravidelným programom väčšiny z nich do veku priemer...

Úzkosť je súčasťou života čoraz väčšieho množstva ľudí. Napriek tomu je v spoločnosti stále pomerne veľkým tabu. Ľahko sa tak môže stať, že vás takéto nepríjemné pocity prekvapia, a nemusíte vedieť, a...

Otázka ako zvýšiť testosterón je rozhodne na mieste, ak ste zaznamenali pokles jeho hladiny, či už ste muž alebo žena. Testosterón totiž nesúvisí len s libidom, ako sa mnohí mylne domnievajú, ale má v...

Ak by existoval jeden najlepší liek na pečeň, bolo by všetko jednoduchšie. To si zrejme povie každý, koho trápia príznaky chorej pečene. Nie je to však tak. Lieky na regeneráciu pečene vám najspoľahli...

Počuli ste už o chorobe s nezvyčajným názvom dna? Za týmto pojmom sa skrýva zápalové ochorenie, ktoré má za následok zvýšená kyselina močová v krvi, tzv. hyperurikémia. Tá podľa dostupných štúdií post...

Nespavosť v noci je problémom mnohých ľudí. Patríte aj vy k osobám, ktorým sa v noci nedarí zaspať a neviete ako sa zbaviť nespavosti, ktorá vás trápi? V tom prípade by ste s tým mali určite niečo rob...

Kŕčové žily patria k častým ochoreniam a podľa nedávnych štúdií sú hlásené až u 30% ľudskej populácie. Gél na kŕčové žily je prvá vec, po ktorej pacienti postihnutí týmto ochorením siahajú a môže byť ...

Podpora imunity je na jeseň i jar otázkou číslo jeden. U detí aj dospelých. Ak práve googlite tipy, ako zlepšiť imunitu a hľadáte tie najlepšie vitamíny, ušetríme vám čas. Tentokrát sa však na obranys...

Hojenie rán dokáže v niektorých prípadoch poriadne skomplikovať život. Najmä, ak to nejde tak úplne podľa predstáv a vyskytnú sa komplikácie, prípadne hojenie trvá dlhšie, než by ste očakávali. Dobrá ...

Hnačka je jednou z najčastejších nástrah, ktoré striehnu na deti počas letných mesiacov na kúpaliskách, no taktiež počas celého roka v kútikoch obľúbených aquaparkov. Trávite v nich často voľný čas? P...

Posilnenie imunity u detí je téma, s ktorou sa potýka bežne každý jeden rodič. Je to aj váš prípad? Poradíme vám, čo na imunitu pre deti podľa skúseností a overených tipov podložených výskumami zaberá...

Črevná chrípka predstavuje strašiaka v každom ročnom období a taktiež veku. Nerobí rozdiely medzi deťmi a dospelými a jej príznaky sú naozaj nepríjemné. Bolesť brucha a hnačka, prípadne kŕče sú prvý s...

VItamín D a jeho účinky sú dôležité už pre novorodencov. Každá novopečená mamička je od pediatra poučená, že práve vitamín D nesmie chýbať v povinnej výbave nového člena rodiny. Viete však, aká je odp...

Zápal močových ciest dokáže potrápiť v akomkoľvek veku. Hoci väčšinou ženy a dievčatá, nevyhne sa mu ani mužské pokolenie. Čo však v prípade, ak práve nemáte po ruke vhodné lieky alebo nemôžete navští...

Aj keď sa bežné poranenia kože nevyhýbajú ani dospelým, odreniny u detí patria medzi tie najčastejšie. Niet sa čomu diviť. Deti svet skúmajú a svoje dni prežívajú omnoho aktívnejšie. Preto sú akousi b...

Časté močenie je problém, s ktorým sa stretávajú ľudia bez ohľadu na vek alebo pohlavie. Ak máte pocit, že sa intenzita močenia vymyká normálu, prípadne ste spozorovali, že na toaletu chodíte častejši...

Príznaky salmonelózy dokážu postaviť na nohy dospelého aj dieťa. Hoci je jedným z najčastejších hnačka a zvracanie, niekedy je veľmi ťažké odlíšiť salmonelózu od iných chorôb tráviaceho traktu a zarea...

Popáleniny patria k častým úrazom, pričom väčšina z tých ľahších sa udeje v domácnosti. Ako sa pri popálení zachovať a čo na popáleniny použiť? Vedeli ste, že okrem bežných krémov existujú aj rôzne pr...

Proti hnačke sa bojuje ťažko, obzvlášť v momentoch, keď nás zastihne v nečakaných situáciách, kedy nemáme po ruke proti hnačke liek. Ak práve googlite, čo pomáha na hnačku, ktorá vás trápi, ste na spr...

Zápal v tele je prirodzenou reakciou nášho organizmu, napríklad na zranenie alebo infekciu. Kým niekoho trápi akútny zápal, v iných prípadoch môže zdravie ohrozovať zápal chronický, ktorý môže viesť k...

Mastná pleť je strašiak, ktorý často človeka sprevádza počas celého života. Nemusí to tak však byť zakaždým. Aj mastná pleť a rozšírené póry sa dajú riešiť vhodnou starostlivosťou, kozmetikou a životo...

B-komplex patrí k vyhľadávaným produktom, v prípade, ak potrebujete doplniť energiu, máte problémy s aftami alebo vás trápia problémy s trávením či nie príliš vzhľadnými nechtami a vlasmi. Je toho vša...

Čistenie pleti je je základ, ak chcete mať zdravú, žiarivú a sviežu pokožku s mladistvým vzhľadom. Napokon, kto by aj nechcel? Hoci sú dnes módnym trendom rôzne neinvazívne vylepšenia a kozmetické zák...

Vysoký cholesterol v krvi väčšinou neznačí nič dobré. Tento zdravotný problém sa v mnohých prípadoch vyskytuje bez príznakov a preto je potrebné hodnoty cholesterolu v krvi pravidelne sledovať. Pokiaľ...

Kvalitné pleťové sérum patrí v súčasnej dobe medzi kozmetické produkty, ktoré by nemali chýbať v kúpeľni žiadnej ženy, ktorá chce svojej pleti poskytnúť správnu starostlivosť. V posledných rokoch sa p...

Hladinu cukru v krvi nevidno človeku v tvári. Vysoká hladina nebolí a príliš nízka vás nikde netlačí. Ako teda zistiť, ako na tom ste a aká by mala byť ideálna hladina cukru v krvi? Ak vás odpovede na...

Kŕčové žily a ťažkosti, ktoré spôsobujú, postihujú čoraz väčšie množstvo populácie. Krém na kŕčové žily je častokrát prvou voľbou pri otázke, čo na kŕčové žily, keď sa na nohách objavia nepríjemné, mn...

Vitamíny na vlasy sú jednou z možností, ako prispieť ku krajšej korune krásy alebo vyriešiť jeden z problémov, ktoré trápia v tejto chvíli možno i vás. Zaujíma vás viac o tom, ako si pomôcť pri problé...

Zlatý stafylokok je jeden z najrozšírenejších typov baktérií patriacich do skupiny stafylokokov. Je všeobecne známe, že existuje asi 30 typov stafylokokov, no za väčšinu zdravotných problémov v ľudske...

Melatonín na spanie sa radí medzi výživové doplnky, ktoré môžu doplniť množstvo takzvaného spánkoveho hormónu, ak si ho telo nedokáže vytvoriť prirodzene v dostatočnom množstve. Keď ste ešte nepočuli ...

Dna, známa tiež ako lámka alebo u starších ročníkov podagra, predstavuje formu artritídy, ktorá postihuje milióny ľudí naprieč celou zemeguľou. Toto ochorenie sa prejavuje náhlym, silným bolestivým zá...

Chudnutie a diétne výživové doplnky vždy boli a budú témou u oboch pohlaví naprieč všetkými vekovými skupinami. Niet sa čomu diviť. Okrem ideálu krásy, ktorý je roky podsúvaný prostredníctvom verejnej...

Kolostrum, laicky označované ako prvé mlieko, je tekutina plná životne dôležitých živín a protilátok. Produkujú ju výhradne samice cicavcov krátko pred pôrodom a len niekoľko desiatok hodín po pôrode....

Detox tela sa v posledných rokoch stal populárnym trendom. Nielen ženy, ale aj muži či dokonca teenegari v mladom veku vkladajú do očisty veľké nádeje. Obzvlášť v jarnom období. Patríte k nim? Aj vám ...

Kolostrum pre deti by sme pokojne mohli nazvať ako tajnú zbraň na podporu imunity detí. V dnešnej dobe, keď ako rodičia čelíme novým, často i nepoznaným výzvam v oblasti zdravia našich detí, je práve ...

Bolesť krížov je nepríjemným sprievodným javom, ktorý môže vychádzať z akútneho či chronického ochorenia, zranenia, poškodenia pohybového aparátu alebo iného dôvodu, kvôli ktorému ostanete paralyzovan...

Hojenie rán je proces, ktorý si niekedy vyžaduje dlhší čas a citlivejší prístup. Či už ide o rany z bežného zranenia alebo chirurgický zákrok, nehojace sa rany vám môžu dať naozaj zabrať. Trápite sa p...

V dnešnej dobe počuť o zdravom životnom štýle z každej strany. Napokon, aj v našich článkoch je častou radou pri riešení akéhokoľvek zdravotného problému zamerať sa na to, či je spôsob život, aký práv...

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý postihuje mnoho ľudí a môže mať významný vplyv na naše sebavedomie a celkovú kvalitu života. Zatiaľ čo je určitá miera vypadávania vlasov prirodzená, všetko má svo...

Testosterón, často skloňovaný hormón produkovaný v mužských pohlavných žľazách, nie je len zodpovedný za fyziologické prejavy mužskej sexuality. A teda libido a erekciu. Testosterón totiž ovplyvňuje a...

Jar a jeseň sú každoročne obdobie, kedy v lekárňach a vyhľadávačoch rezonuje najčastejšie jeden výraz: “vitamíny na imunitu.” Zadali ste ho práve i vy? V tom prípade čítajte ďalej. V tomto článku nájd...

Regenerácia pečene predstavuje starostlivosť o životne dôležitý orgán, ktorú netreba podceňovať. Trápi aj vás únava a vyčerpanosť, náhla strata hmotnosti, opakujúce sa zažívacie problémy, nažltlá poko...

Každý človek bez ohľadu na vek sa občas stretne s akýmsi pocitom únavy. Nie je to nijaký nezvyčajný stav a najmä v určitých životných obdobiach sa vyskytuje u mnohých z nás. Bežnú únavu v trvaní nieko...

Hoci môže byť spaľovanie tukov z časti veda, v dnešnej dobe existuje už mnoho poznatkov a praktických tipov, ako si s prebytočným tukom poradiť. Aké tuky sú pri stravovaní vhodné, ktorým druhom sa rad...

Bolesť kĺbov je nepríjemným obmedzením funkčnosti pohybového aparátu a zdravého životného štýlu. Ak sa navyše premietne do každodennej reality, nie je to nič príjemné. Trápia bolesti kĺbov a svalov aj...

Kolagén pre ženy je obľúbeným výživovým doplnkom dám rôzneho veku. Niet sa čomu čudovať. V posledných rokoch sa roztrhlo vrece s rôznymi typmi a značkami kolagénov, ktoré sľubujú celé spektrum priazni...

Stres sa v dnešnej dobe stáva čoraz väčšou súčasťou našich každodenných životov. Ulietaný spôsob života nás často núti hľadať možnosti na oddych, no nie vždy je to možné. Po novoročnom návrate do prac...

Vyčerpanosť je stav, ktorému sa zrejme z času na čas nevyhne nikto z nás. Na 110 % sa jednoducho nedá ísť nonstop. Okrem každodenných činností a problémov v osobnom živote je tu práca, ktorá často k n...

Zápal močových ciest je síce celkom bežné, no o to nepríjemnejšie ochorenie. Kvalitu vášho života dokáže ovplyvniť natoľko, že musíte obmedziť aj každodenné úlohy. Pálenie alebo bolesť pri močení doká...

Vyberanie darčekov na Vianoce býva zväčša potešením. Často sa však stáva, že už nevieme čo darovať. Vybrať darček, ktorý poteší a zároveň bude aj užitočný, nie je vždy jednoduché. Čo tak skúsiť na tie...

Tabletky na spanie sú súčasťou života mnohých z nás. Niekedy dočasne, napríklad v určitom horšom období života, no inokedy dlhodobo. Dosiahnuť zdravý a kvalitný spánok totiž niekedy nie je také jednod...

Imunitný systém tvorí akýsi základný ochranný štít pre náš organizmus. Správne fungujúci imunitný systém dokáže brániť šíreniu a prepuknutiu rôznych chorôb a infekcií. K tomu, aby správne fungoval a v...

Nadchádzajúce zimné obdobie môže mať na vaše vlasy negatívny vplyv. Chladné a suché počasie dáva vlasom naozaj zabrať a preto je podstatné v zime ešte viac dbať na ich starostlivosť. Aby boli vlasy aj...

Túto otázku si podľa najnovších prieskumov kladú takmer tri štvrtiny dospelej slovenskej populácie. Možno je to aj váš prípad a práve ste sa na preventívnej prehliadke dozvedeli, že hodnoty vášho chol...

Probiotiká pre deti sú už dlhšiu dobu spájané s posilnením detskej imunity. Možno ste už počuli, že imunita sídli v črevách. Zhodujú sa na tom mnohí odborníci a detská pediatri. A nielen na tom. Lakto...

Rýchle chudnutie môže mať rôzne príčiny. Kým niektoré ovplyvniť nevieme, v mnohých ide práve o zbožné prianie, s ktorým sa v hlave pohráva nejedna žena i muž. Kto skúsil vie, že schudnúť zväčša nie je...

Poruchy spánku ovplyvňujú život negatívnym smerom. Kým na jednej strane nespavosť v noci znižuje našu efektivitu počas dňa a negatívne vplýva na celý náš organizmus, hypersomnia, o ktorej počuť menej,...

Hojenie rán môže byť zdĺhavý a pomerne nepríjemný proces. Dnes však už na trhu existuje mnoho pomocníkov, ktorí ho dokážu urýchliť a zároveň dezinfikovať kožu, vďaka čomu nevzniknú ďalšie komplikácie....

Nad podporou imunity u detí sa zamýšľa takmer každý rodič menšieho dieťaťa. Obvykle v jesennom a jarnom období. Vedeli ste, že imunita je vlastne proces? Posilnenie imunity u detí je kľúčové, aby dieť...

Oxidačný stres je dôvod, prečo stále viac ľudí vyhľadáva pomoc odborníkov a siaha po vhodnej liečbe či vitamínových doplnkoch prispievajúcich k správnemu fungovaniu nášho tela. O strese toho počujeme ...