Blog

Aká je ideálna hladina cukru v krvi a ako znížiť cukor v krvi bez liekov?

Hladinu cukru v krvi nevidno človeku v tvári. Vysoká hladina nebolí a príliš nízka vás nikde netlačí. Ako teda zistiť, ako na tom ste a aká by mala byť ideálna hladina cukru v krvi? Ak vás odpovede na...

Kedy postačí krém na kŕčové žily a ako s nimi bojovať?

Kŕčové žily a ťažkosti, ktoré spôsobujú, postihujú čoraz väčšie množstvo populácie. Krém na kŕčové žily je častokrát prvou voľbou pri otázke, čo na kŕčové žily, keď sa na nohách objavia nepríjemné, mn...

Aké vitamíny na vlasy potrebujem proti vypadávaniu, lámaniu, … ?

Vitamíny na vlasy sú jednou z možností, ako prispieť ku krajšej korune krásy alebo vyriešiť jeden z problémov, ktoré trápia v tejto chvíli možno i vás. Zaujíma vás viac o tom, ako si pomôcť pri problé...

Zlatý stafylokok má rôzne príznaky. Ako proti nemu bojovať?

Zlatý stafylokok je jeden z najrozšírenejších typov baktérií patriacich do skupiny stafylokokov. Je všeobecne známe, že existuje asi 30 typov stafylokokov, no za väčšinu zdravotných problémov v ľudske...

Problémy s nespavosťou? Vyskúšajte melatonín na spanie

Melatonín na spanie sa radí medzi výživové doplnky, ktoré môžu doplniť množstvo takzvaného spánkoveho hormónu, ak si ho telo nedokáže vytvoriť prirodzene v dostatočnom množstve. Keď ste ešte nepočuli ...

Dna a jej príznaky: Ako si poradiť s kyselinou močovou v krvi?

Dna, známa tiež ako lámka alebo u starších ročníkov podagra, predstavuje formu artritídy, ktorá postihuje milióny ľudí naprieč celou zemeguľou. Toto ochorenie sa prejavuje náhlym, silným bolestivým zá...

Chudnutie: Ako na to? Strava a cviky na chudnutie, ktoré zaberajú

Chudnutie a diétne výživové doplnky vždy boli a budú témou u oboch pohlaví naprieč všetkými vekovými skupinami. Niet sa čomu diviť. Okrem ideálu krásy, ktorý je roky podsúvaný prostredníctvom verejnej...

Kolostrum a jeho účinky. Objavte biologické zlato!

Kolostrum, laicky označované ako prvé mlieko, je tekutina plná životne dôležitých živín a protilátok. Produkujú ju výhradne samice cicavcov krátko pred pôrodom a len niekoľko desiatok hodín po pôrode....

Ako si spraviť najúčinnejší detox tela? Spoznajte všetky riziká

Detox tela sa v posledných rokoch stal populárnym trendom. Nielen ženy, ale aj muži či dokonca teenegari v mladom veku vkladajú do očisty veľké nádeje. Obzvlášť v jarnom období. Patríte k nim? Aj vám ...

Kolostrum pre deti: Spoznajte tajné eso na detskú imunitu

Kolostrum pre deti by sme pokojne mohli nazvať ako tajnú zbraň na podporu imunity detí. V dnešnej dobe, keď ako rodičia čelíme novým, často i nepoznaným výzvam v oblasti zdravia našich detí, je práve ...

Bolesť krížov: Zistite, čo ju spôsobuje a ako si s ňou poradiť

Bolesť krížov je nepríjemným sprievodným javom, ktorý môže vychádzať z akútneho či chronického ochorenia, zranenia, poškodenia pohybového aparátu alebo iného dôvodu, kvôli ktorému ostanete paralyzovan...

Ako zlepšiť hojenie rán? Vyskúšajte dračiu krv a jej účinky

Hojenie rán je proces, ktorý si niekedy vyžaduje dlhší čas a citlivejší prístup. Či už ide o rany z bežného zranenia alebo chirurgický zákrok, nehojace sa rany vám môžu dať naozaj zabrať. Trápite sa p...

Chlorella a spirulina: Zistite všetko o účinkoch a dávkovaní

V dnešnej dobe počuť o zdravom životnom štýle z každej strany. Napokon, aj v našich článkoch je častou radou pri riešení akéhokoľvek zdravotného problému zamerať sa na to, či je spôsob život, aký práv...

Čo robiť proti vypadávaniu vlasov?

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý postihuje mnoho ľudí a môže mať významný vplyv na naše sebavedomie a celkovú kvalitu života. Zatiaľ čo je určitá miera vypadávania vlasov prirodzená, všetko má svo...

Ako zvýšiť libido? Vyskúšajte najsilnejší prírodný testosterón a tieto 4 tipy

Testosterón, často skloňovaný hormón produkovaný v mužských pohlavných žľazách, nie je len zodpovedný za fyziologické prejavy mužskej sexuality. A teda libido a erekciu. Testosterón totiž ovplyvňuje a...

Vitamíny na imunitu a probiotiká. Ktoré sú najlepšie?

Jar a jeseň sú každoročne obdobie, kedy v lekárňach a vyhľadávačoch rezonuje najčastejšie jeden výraz: “vitamíny na imunitu.” Zadali ste ho práve i vy? V tom prípade čítajte ďalej. V tomto článku nájd...

Regenerácia pečene dokáže zmeniť veľa. Týka sa tento problém aj vás?

Regenerácia pečene predstavuje starostlivosť o životne dôležitý orgán, ktorú netreba podceňovať. Trápi aj vás únava a vyčerpanosť, náhla strata hmotnosti, opakujúce sa zažívacie problémy, nažltlá poko...

Trápi vás chronická únava? Zatočte s ňou a buďte opäť plní energie

Každý človek bez ohľadu na vek sa občas stretne s akýmsi pocitom únavy. Nie je to nijaký nezvyčajný stav a najmä v určitých životných obdobiach sa vyskytuje u mnohých z nás. Bežnú únavu v trvaní nieko...

Majte spaľovanie tukov pod kontrolou

Hoci môže byť spaľovanie tukov z časti veda, v dnešnej dobe existuje už mnoho poznatkov a praktických tipov, ako si s prebytočným tukom poradiť. Aké tuky sú pri stravovaní vhodné, ktorým druhom sa rad...

Spoznajte Čertov pazúr – čertovsky dobrého pomocníka pri bolesti kĺbov

Bolesť kĺbov je nepríjemným obmedzením funkčnosti pohybového aparátu a zdravého životného štýlu. Ak sa navyše premietne do každodennej reality, nie je to nič príjemné. Trápia bolesti kĺbov a svalov aj...

Ako vybrať najlepší kolagén pre ženy?

Kolagén pre ženy je obľúbeným výživovým doplnkom dám rôzneho veku. Niet sa čomu čudovať. V posledných rokoch sa roztrhlo vrece s rôznymi typmi a značkami kolagénov, ktoré sľubujú celé spektrum priazni...

Potrebujete lieky na nervy a stres na zvládnutie (nielen) návratu do práce?

Stres sa v dnešnej dobe stáva čoraz väčšou súčasťou našich každodenných životov. Ulietaný spôsob života nás často núti hľadať možnosti na oddych, no nie vždy je to možné. Po novoročnom návrate do prac...

Je vyčerpanosť aj váš problém? Otestujte sa

Vyčerpanosť je stav, ktorému sa zrejme z času na čas nevyhne nikto z nás. Na 110 % sa jednoducho nedá ísť nonstop. Okrem každodenných činností a problémov v osobnom živote je tu práca, ktorá často k n...

Zápal močových ciest? Tipy, ktoré môžu nahradiť aj najsilnejší liek

Zápal močových ciest je síce celkom bežné, no o to nepríjemnejšie ochorenie. Kvalitu vášho života dokáže ovplyvniť natoľko, že musíte obmedziť aj každodenné úlohy. Pálenie alebo bolesť pri močení doká...

Darujte na Vianoce zdravie! Vitamíny budú skvelým darčekom

Vyberanie darčekov na Vianoce býva zväčša potešením. Často sa však stáva, že už nevieme čo darovať. Vybrať darček, ktorý poteší a zároveň bude aj užitočný, nie je vždy jednoduché. Čo tak skúsiť na tie...

Tabletky na spanie verzus tipy, ako dosiahnuť zdravý spánok inak

Tabletky na spanie sú súčasťou života mnohých z nás. Niekedy dočasne, napríklad v určitom horšom období života, no inokedy dlhodobo. Dosiahnuť zdravý a kvalitný spánok totiž niekedy nie je také jednod...

Vyskúšajte tieto účinné tipy na posilnenie imunity

Imunitný systém tvorí akýsi základný ochranný štít pre náš organizmus. Správne fungujúci imunitný systém dokáže brániť šíreniu a prepuknutiu rôznych chorôb a infekcií. K tomu, aby správne fungoval a v...

Ako na zdravé vlasy aj v zime?

Nadchádzajúce zimné obdobie môže mať na vaše vlasy negatívny vplyv. Chladné a suché počasie dáva vlasom naozaj zabrať a preto je podstatné v zime ešte viac dbať na ich starostlivosť. Aby boli vlasy aj...

Ako znížiť cholesterol a aké hodnoty značia, že je cholesterol vysoký?

Túto otázku si podľa najnovších prieskumov kladú takmer tri štvrtiny dospelej slovenskej populácie. Možno je to aj váš prípad a práve ste sa na preventívnej prehliadke dozvedeli, že hodnoty vášho chol...

Probiotiká pre deti: Čo sú to a ako vášmu dieťaťu vybrať tie najlepšie?

Probiotiká pre deti sú už dlhšiu dobu spájané s posilnením detskej imunity. Možno ste už počuli, že imunita sídli v črevách. Zhodujú sa na tom mnohí odborníci a detská pediatri. A nielen na tom. Lakto...

Rýchle chudnutie a jeho riziká. Ako schudnúť zdravo?

Rýchle chudnutie môže mať rôzne príčiny. Kým niektoré ovplyvniť nevieme, v mnohých ide práve o zbožné prianie, s ktorým sa v hlave pohráva nejedna žena i muž. Kto skúsil vie, že schudnúť zväčša nie je...

Zbavte sa porúch spánku raz a navždy. Aké sú príčiny a možné riešenia?

Poruchy spánku ovplyvňujú život negatívnym smerom. Kým na jednej strane nespavosť v noci znižuje našu efektivitu počas dňa a negatívne vplýva na celý náš organizmus, hypersomnia, o ktorej počuť menej,...

Masť na hojenie rán: Ako na rýchle hojenie a účinnú dezinfekciu kože?

Hojenie rán môže byť zdĺhavý a pomerne nepríjemný proces. Dnes však už na trhu existuje mnoho pomocníkov, ktorí ho dokážu urýchliť a zároveň dezinfikovať kožu, vďaka čomu nevzniknú ďalšie komplikácie....

Podpora imunity u detí. Ako na to?

Nad podporou imunity u detí sa zamýšľa takmer každý rodič menšieho dieťaťa. Obvykle v jesennom a jarnom období. Vedeli ste, že imunita je vlastne proces? Posilnenie imunity u detí je kľúčové, aby dieť...

Strašiak menom oxidačný stres. Ako sa nestať jeho obeťou?

Oxidačný stres je dôvod, prečo stále viac ľudí vyhľadáva pomoc odborníkov a siaha po vhodnej liečbe či vitamínových doplnkoch prispievajúcich k správnemu fungovaniu nášho tela. O strese toho počujeme ...