Blog

Jizvy po akné jsou častým problémem, který postihuje mnoho lidí, zejména ty, kteří se s akné setkali v pubertě nebo v dospělosti. Ačkoli samotné akné je nepříjemné, jizvy, které po něm zůstanou, mohou...

Artróza je nejčastější onemocnění kloubů, které postihuje miliony lidí po celém světě, zejména ve věku nad 30 let. Jedná se o degenerativní onemocnění, při kterém dochází k postupnému opotřebování chr...

Hladina cukru v krvi je základním ukazatelem našeho metabolického zdraví. Její dlouhodobé zvýšení patří mezi tiché hrozby, které často nemají výrazné příznaky, ale mohou vést ke vážným zdravotním komp...

Dieta – slovo, které v mnoha lidech vyvolává smíšené pocity. Někdo si ji spojuje s hladovkami, jiný se změnou životního stylu. V tomto článku se podíváme na to, co skutečně znamená dieta na hubnutí, p...

Bolest ve středu zad – zejména v oblasti mezi lopatkami – je stále častějším problémem u lidí po třicítce. Sedavý způsob života, stres, nesprávné držení těla nebo i vážnější onemocnění mohou výrazně o...

Těhotenství přináší mnoho změn v ženském těle, hormonálních, fyzických i emocionálních. Jedním z běžných, ale nepříjemných problémů, může být průjem. Ačkoli je často považován za banální příznak, vyža...

Otázka, zda užívat hořčík ráno nebo večer, je častá nejen u sportovců, ale i u běžné populace. Na načasování užívání hořčíku (magnézia) záleží. Chcete zlepšit soustředění? Užívejte hořčík ráno. Chcete...

Lidské tělo je poměrně složitý systém, a když je v něm něco špatně, většinou se nám to snaží sdělit. Ne vždy je to však pravidlem. Platí to i o nemoci, která trápí stále více lidí a mnohdy zůstává nep...

Štítná žláza je nenápadný orgán ve tvaru motýla, který významně ovlivňuje vaše zdraví a každodenní život. Řídí metabolismus, energii, náladu a správnou činnost srdce. Je však možné, že problémy se ští...

Bolest páteře se může zpočátku jevit jako nenápadná. Můžete si myslet, že je důsledkem běžného stresu nebo únavy. Ale co když vám najednou začne ztěžovat usínání, obtěžovat vás po celý den nebo dokonc...

Jste neustále unavení, bledí, máte studené ruce a nohy nebo se špatně soustředíte? Mohlo by se jednat o nedostatek železa - jeden z nejčastějších výživových nedostatků, který významně ovlivňuje vaši e...

Žaludeční vředy patří mezi nepříjemná onemocnění trávicího traktu. Pokud patříte mezi ty, kteří měli tu čest se s nimi seznámit, možná již znáte řešení, jak se žaludečních vředů zbavit a jak jejich př...

Omega-3 mastné kyseliny jsou pro někoho neocenitelným přírodním doplňkem stravy, pro jiné však stále neznámým pojmem. Pokud patříte k té druhé skupině, nastal čas dozvědět se o nich více. Proč? Protož...

Drobný kamínek může znepříjemnit každou návštěvu toalety. Řeč je o močových kamíncích, které se mohou objevit nenápadně, ale mohou vyvolat skutečný uragán bolesti a komplikací. Jejich výskyt není náho...

Ráno zazvoní budík, snažíte se vstát z postele, ale místo energie vás přivítá bolest kloubů a svalů. Znáte to? Nepříjemná bolest může výrazně omezit pohyb a znepříjemnit celý den. Možná je přičítáte ú...

Stává se vám, že se vám při vstávání z postele klíží oči? Pozorujete podivné brnění v prstech? Možná vás v noci budí nepříjemné svalové křeče a přes den pociťujete nevysvětlitelnou únavu. Obyčejný str...

Cítíte se často unavení, slabí nebo máte závratě? Na vině může být nedostatek železa - minerálu, který je klíčový nejen pro tvorbu červených krvinek, ale také pro naši celkovou energii. Ve stravě ho v...